Wellness

3 vlastnosti, které mají všechny vysoce sebevědomé ženy


Christian Vierig / Getty Images

Důvěra se jeví jako poněkud nepolapitelná kvalita, která se během života pomalu vydělává. Je to velmi složitý stav bytí, důvěra je vrozená a naučená a může připravit půdu pro mnoho životních triumfů. I když důležitost důvěry není tajemstvím, mnozí z nás bojují o to, abychom měli v sobě silný pocit přesvědčení. Obracíme se tedy na knihy, blogy a vzory rolí ve snaze zlepšit náš smysl pro sebehodnocení.

Na počest Dne rovnosti žen (každý 26. srpna) jsme poklepali na Alexis Meads, profesního života a wellness trenéra pro ženy, abychom zvážili klíčové rysy sebevědomých žen, které může každý snadno napodobovat. Meads věří, že důvěra je něco, co si každý zaslouží zažít, bez ohledu na úspěch, stav nebo vzhled. V článku pro Huffington Post, Meads uvádí podrobnosti o tom, co považuje za nejdůležitější rysy sebevědomých žen - a naštěstí se mohou všichni naučit. pocit sebevědomí.

В

Autentičnost jde často ruku v ruce s důvěrou, zejména se vzestupem sociálních médií a technologií. „Jsme dnes díky technologii lépe viditelní než kdykoli předtím. Sociální aplikace nás zaplavují lesklými fotografiemi dokonale uspořádaných jídelních stolů a nově zapojenými přáteli, píše Meads. • To, co není ukázáno, je, že každý má nejistoty a nedostatky. Děláte tento svět dobře, když přijmete celé své já. Zůstaňte věrní svému vrozenému pocitu sebe sama a necítíte se jako vždy, když musíte prezentovat dokonalou frontu pro svět, je jednou ze základních vlastností žen s důvěrou.

В

Neříkáme, že by si tu a tam každý neměl pochutnat na komplimentu - je to dobrý pocit, když ostatní obdivují vlastnosti, které se nám na sobě líbí. Definiční slovo v této větě je potřeba. Nepotřebování souhlasu ostatních je jednou z charakteristických vlastností sebevědomých žen. • Vysoce sebevědomé ženy nežijí pro chválu někoho jiného. Smějí se směle vpřed ve směru svých snů, píše Meads. • Pokud dovolíte, aby názory jiných lidí byly důležitější než vaše vlastní, zjistěte, zda můžete využít vlastní intuici, kde hluboko víte, co musíte udělat. Jen se ptám:Co právě teď potřebuji? “ může přinést větší důvěru

В

Soucit je jednou z nejdůležitějších vlastností sebevědomých žen a pramení ze silného pocitu sebe sama a z ochoty přijmout své nedostatky. A to se vztahuje i na ostatní ve vašem životě. Sebevědomé ženy místo aby věci braly osobně a nechávaly negativní komentáře ovlivňovat sebepojetí, bez ohledu na okolnosti považují za smysl jednat se soucitem. • Když dokážete kritiku vnímat spíše jako odraz mluvčího než od vás, život se stává méně o dramatu a mnohem více o zábavě, “píše Meads. Sebevědomí lidé, dodává, „se naučili cítit soucit pro sebe a procházet zpětnou vazbou s milostí.“

Katty Kay a Claire Shipman The Confidence Code $ 15ShopAziz Gazipura Umění mimořádné důvěry $ 17ShopJen Sincero Jste Badass $ 9Shop