Jídlo

„Zdravý“ nápoj, který by se doktor nikdy nedotkl


Nejprve jsme zjistili, že soda je plná závratného množství cukru; pak jsme zjistili, že dieta může být spojena s rakovinou. Nyní se zdá, že takzvaná „zdravá“ soda, perlivá voda, není tak ctnostná, jak by se mohla objevit.

Přes marketingové úsilí o značku Sparkling Ice jako dobrého nápoje pro vás, Wall Street Journal ukazuje, že to vůbec není zdravé. Výrobky značky ochucené šumivé vody obsahují sukralózu, umělé sladidlo a náhražku cukru. Je to primární složka, díky níž je nápoj sladký jako soda, aniž by ve skutečnosti obsahoval cukr.

Podle studie Well + Good výzkum naznačuje, že sukralóza by mohla interferovat s hormony v mozku, které vám říkají, že jste plný, a tak zvyšují chuť k jídlu. Studie naznačují, že by také mohla nebezpečně změnit střevní bakterie, což by vedlo k obezitě.

Slyšíme vás: Je něco, co jsme? umět pít kromě vody, která je ve skutečnosti zdravá? Rozhodněte se pro kokosovou vodu s nízkým obsahem cukru nebo zkuste domácí ovocnou infuzi, která dá vaší sklenici vody další chuťový kop.