Jídlo

Zdravé recepty z kuřecího salátu, které okorení vaši obědovou přestávku


Zatímco většina z nás připouští alespoň snahu být zdravější, když se Nový rok obejde, nejsme zcela připraveni nahradit naše chléb a sýry lasagne a lasagne za pečené kuře stranou dušené zeleniny. Naštěstí máme perfektní řešení: zdravé recepty z kuřecího salátu, které jsou plné chuti a udrží vás nasycenými po celý den - dokonce vyřeší vaše smutné dilema na stole. Tyto saláty jsou daleko od klasického kombinovaného salátu, rajčat a kuřecího masa a jsou vynalézavé a přepraví vás po celém světě, od Mexika po Řecko. Slibujeme, že saláty by neměly být vyhrazeny pouze pro léto, a tyto recepty jsou důkazem.

S laskavým svolením Half Baked Harvest

Kuřecí tortilla s broskví Chipotle a avokádovým rýžovým salátem se smaženým halloumi

Pojď, smutný oběd na stole. Pokud jste někdy měli dojem, že saláty jsou letní záležitostí, zamyslete se znovu. Tento vydatný kukuřičný salát s broskvovými chipsy je plný rýže a avokáda, aby vás udržel nasycený, a je plný chuti. Bonus? Dotek pan-smažené halloumi vám dá sýrovou dobrotu, kterou pravděpodobně toužíte.

S laskavým svolením Half Baked Harvest

Středomořské kuře a Farro salát

Tento středomořský kuřecí salát a farro salát vás přiměje snít o létě na řeckých ostrovech - a přitom vás bude udržovat plný a spokojený celou zimu. Kombinace farro, kalamata oliv, pepperoncini a marinovaných artyčoků je celosezonní směs, kterou potřebujete.

S laskavým svolením Spoon Fork Bacon

Naložený kuřecí salát BBQ

Naše oblíbené saláty jsou ty, které se cítí spíš jako plné jídlo, a tohle určitě sedí za účet. Tento naložený kuřecí salát BBQ je plný plné duhy zeleniny na lůžku quinoa a je zakončen medovým BBQ-proskleným kuřecím masem a dresinkem z řeckého jogurtu. Víte, že to chcete.

S laskavým svolením Half Baked Harvest

Řecký kuřecí Gyro Caesar salát

Chutný salát, který obsahuje vejce na měkko, piniové oříšky a rozpadanou fetu? Přihlaste se. Tento řecký gyro-inspirovaný pohled na salát Caesar je tak zdravý a vyvážený, vyplatí se hodit do hrsti řeckých hranolků v mixu - protože proč ne?

S laskavým svolením zdravého života pro mě

Citronový kuřecí salát Salat

Tento chutný citronový salát z citrónového kuřecího masa trvá několik minut, a je také vynikající. Plněné okurkami, cherry rajčaty, cizrnou a paprikou, doplněné netučným řeckým jogurtem, čerstvým koprem a rozpadanou feta podle chuti.

S laskavým svolením Salt & Wind

Kuřecí salát s rozmarýnem s avokádem a slaninou

Tento rozmarýnový kuřecí salát bez alergie s avokádem a slaninou pochází přímo z hotelu The Regency Hotel v New Yorku, takže víte, že je chutný. Má to správné množství zdravého tuku z avokáda a bílkovin z kuřecího masa - s trochou slaniny posypanou nahoře, protože si to všichni zasloužíme.